铁都能够铭记着训练效果翻倍的成果，如果每一次力量训练都能够感受到身体素质实打实地见效……那么高文相信，麦克唐纳德也会爱上撸铁的。 对于其他人来说，力量训练是漫长而艰辛的过程，在很长很长一段时间里也看不到效果，以至于开始怀疑人生怀疑自己。 但对于高文来说，他却可以看到力量训练的每一次累积，他能够清晰地知道量变正在朝着质变前进，不仅不会疲倦，而且还干劲十足，甚至完全沉浸其中，慢慢地开始学会享受力量训练所带来的冲击。 抬起头，高文就可以看到麦克唐纳德那一脸便秘的表情，非常认真地询问道，“怎么样，你要不要试试看？” 麦克唐纳德连忙摆手，“不不不，不不不，我，呃，我今天的训练量已经到了。”唯恐自己拒绝地慢一点，高文就真的要拉着他继续撸铁了。 ...
九霄帝主
天地十方，神魔圣起，诸天之乱，禁忌之谜。天尊无敌当世，祖神明传古今！ 君无名重生百年后，自逆境崛起，与天争与地争。权谋，当一力破万法。 在这一条满是天骄妖孽神子帝女美人的道路上，走出一道崭新的…...
渡厄：星河不渡卿
如果注定在无数次循环中失去，那我选择停在这一刻，与你永恒。 被囚禁于摘星楼的 渡厄帝姬夜渡，拥有一双能窥见厄运轨迹的眼，也拥有一段被不断篡改与遗忘的人生。 直到那个奉命监视她的战神苍离出现，她…...
重生之崛起之路
关于重生之崛起之路一场宿醉，穿越回了1996年，是继续浑浑噩噩的过，还是轰轰烈烈的活？且看主角如何带着前世的记忆，走上一条崛起之路...
悟空别慌，大师兄罩你！
李长安穿越西游，成了方寸山神秘的大师兄。本以为抱紧菩提老祖大腿，教教猴子，就能苟到天荒地老。 奈何系统任务竟是人前显圣，装逼就能变强！于是猴子学艺时，他 不经意展露一掌碎星辰的…...
彪悍军嫂，一手烂牌打上人生巅峰
关于彪悍军嫂，一手烂牌打上人生巅峰苏灿被亲妈养的又肥又丑，脑子还不太灵光。亲妈逼着她嫁给双腿残废的妹夫，苏灿不从被活生生饿了半个月，奄奄一息时被送到妹夫所在的村头，重病而死。保镖苏灿意外穿书，接手了这个烂摊子。家徒四壁，...
别家皇帝追求长生，朕只求速死
关于别家皇帝追求长生，朕只求速死赢毅穿越了，穿越到了一个陌生的朝代成为了一个皇帝！只是赢毅一点都不想当皇帝，他只想尽快合理的死亡和退位，好回去继承他那几百亿的财产！所以他开始在不停的走在作死的路上！政治讲究个妥协，但是赢...
- 苟在仙宗打铁，悄悄修成道祖会狼叫的猪
- 变身疯批御姐，横推鬼神空间叉烧宫本
- 诸天影视破坏王旧谷子
- 武道长生，从边关猎户开始黄袍加身纵谷观
- 尊仙香菜得生吃
- 魔修好啊，魔修升级快捞月亮的孤
- 医倾天下：殿下她有读心术萧黛儿sunny
- 重生八零再为妻老草吃嫩牛
- 收！收！收！我有巨型超能空间小垚宝儿
- 华娱从小天仙开始后情部长
- 重生的我与魂穿黑贞的奇妙冒险蓝色了望塔
- 1980：每日情报，海鲜堆出黄金楼安平喜乐财
- 赘权臣，斗极品，农门肥妻靠空间开挂七宝是只猫
- 囚奴：疯批军火大佬日夜囚宠上瘾慕晨阳
- 斩妖，除魔，人间武圣仔仔大王
- 斩妖，除魔，人间武圣仔仔大王
- 超凡：我在都市创建魔女会人生乱套我想睡觉
- 一人：拘灵遣将？我这叫暗影君王爱吃白豆粥的血尸大帝
- 囚奴：疯批军火大佬日夜囚宠上瘾慕晨阳
- 苟在仙宗打铁，悄悄修成道祖会狼叫的猪
- 攀龙咔叽黄桃
- 你好，是寄往魔神堡垒的信吗？主角你女装吧
- 混沌玄帝卫龙城
- 快穿恶女人生，不做主角踏脚石霏霏我心
- 恒星时刻稚楚
- 老来娶妻的我，打造出最强仙族暗夜萤火
- 斗罗绝世：烈焰武神，搭档达力古林子哟
- 诸天影视破坏王旧谷子
- 魔修好啊，魔修升级快捞月亮的孤
- 重生80，从入赘开始狩猎致富！虾米
- 凌霄花上西子情
- 坏蛋之风云再起2宅阿男
- 四合院：进来一个最阴的狄俄尼索斯
- 重生七零：下乡知青有超脑天音使
- 我有一本穿越者攻略立川页
- 综影视：我在小世界疯狂做任务黑锦鲤
- 把我推给女将军后，女帝悔疯了雨师赤松子
- 弃妇揣崽在古代，众大佬日日求宠榽禾
- 一秒一魂环年限，第一魂环十万年做贼肾虚
- 净魂玉：被夺舍成仙晨曦水
- 开局灵根被废，召唤蓝星做大做强倾墨生花
- 萌宝驾到：总裁爹地宠翻天问许
- 都穿越了，还不把人生溅出浪花箭十三
- 拍卖万倍返还：凡铁变极道帝兵！暴躁
- 通房丫鬟不像话，夜夜踹爷下床榻年月吖
- 1980：每日情报，海鲜堆出黄金楼安平喜乐财
- 让你打NBA，谁让你泡女星？鸡蛋加泡面
- 狱中学艺：漂泊半生我逆风翻盘星辰宇宙
- 浅浅淡心玖香墨雪
- 崩坏：崩坏三，我来了i可能会方法
- 凡人修仙：谁说修仙必须灵力鱼何难
- 老来娶妻的我，打造出最强仙族暗夜萤火
- 软饭硬吃，我在北宋当奸臣小楼听风吟
- 第一男后魔剑镇魂曲
- 偷听心声：前妻她口是心非无色