深蹲(分三组),二十个俯卧撑(膝盖着地简化版),五分钟靠墙静蹲,以及一套她自已编排的、用于提升身体协调性和核心力量的基础拉伸。 汗水浸湿了她单薄的里衣。这具身体的耐力差得令人发指,肌肉力量约等于无。做完一套,她已经气喘吁吁,手臂微微发抖。 “至少需要三个月,才能达到正常十岁儿童的平均水平。”她冷静评估,用冷水擦洗后换上一件干净的旧衬衣(昨天用多出来的布条和旧衣服改的,虽然针脚粗糙但合身多了)。体能提升列为长期基础任务,优先级与信息收集并列。 当她爬下梯子时,发现薇薇安已经等在走廊,眼睛下面有黑眼圈,但精神亢奋,怀里抱着一卷皱巴巴的羊皮纸和几支炭笔。 “我画了初步的储藏室结构草图!”薇薇安压低声音,但语速飞快,“根据我昨天的记忆和魔力探查...
李长安穿越西游,成了方寸山神秘的大师兄。本以为抱紧菩提老祖大腿,教教猴子,就能苟到天荒地老。 奈何系统任务竟是人前显圣,装逼就能变强!于是猴子学艺时,他 不经意展露一掌碎星辰的…...
关于原神,我一个神竟被系统疯狂二创(注意本书书名和简介,因二创内容多看起来比较慢热,前期只管看乐子别代入主角就行,主打也是乐子,若注意到伏笔也可以代入主角,有主线)我叫齐福我是个普通穿越者穿越到原神后本以为什么也改不了但...
关于从异世界回来的本小姐简直无敌在剑与魔法的异世界,成为帝国星耀魔导师的女主角林晓月,打败魔王回归地球后只想当个普通高中生,一心渴望平凡的生活,却因控制不住的条件反射,引发了一系列沙雕风波。...
关于重生之崛起之路一场宿醉,穿越回了1996年,是继续浑浑噩噩的过,还是轰轰烈烈的活?且看主角如何带着前世的记忆,走上一条崛起之路...
现代孤儿王杰遭意外穿越至天泽大陆,成为吴家沟农奴王杰,继承了原主嗜赌家暴妻子的烂摊子。 原主妻子南宫嫣然是南宫家庶女,因胎记被视为丑女,自幼受尽欺凌,嫁入王家后更是饱受虐待。 穿越后的王杰意外绑定宠妻…...
皇族天骄苏辰,被圣魂宗当血奴养,追杀至死?激活祖传玉佩,九婴神魔残魂附体,重生归来! 觉醒不死血脉,开启十大丹田,凝聚九大分身,执掌鸿蒙万神塔!修鸿蒙噬神诀,资源战力机缘皆可吞噬到手,万界之物尽归…...